아스파라거스 요리법 보관 아스파라거스 요리법 최근에 건강에 대한 관심이 많아지기 시작하면서 이전에는 주목을 받지 못 했던 음식들이 많이 주목을 받고 있습니다. 남자 뱃살에도 다이어트에도 효과가 좋은 아스파라거스는 쉽게 쥬스로 만들어서 먹을 수도 있는데요 구매하는 것은 대중화되어서 쉽게 구매할 수 있지만 어떻게 요리를 하는지 궁금하신 분들이 많을 것 같아요. 이번에는 아스파라거스 요리법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 효과 미네랄과 비타민 함유량이 많은 아스파라거스는 풍부환 영양과는 달리 칼로리가 낮기 때문에 건강식으로 드실 수 있습니다. 하지만 요리방법에 따라서 열량이 많이 차이 나기도 하니 다이어트가 목적이신 분이라면 요리법에도 주의를 하실 필요가 있습니다. 대표적인 효과로는 아스파라간산이 함유되어 있어 천연피로 회복제로 쓰이.. 2020. 8. 13.